The best summer Ever “In the midst of winter, I found there was within me [lees verder]
Niet van je neus en niet van de wijs Door het regelmatig doen van aandachtoefeningen kan [lees verder]
Kattenvoerstress In mijn trainingen lees ik vaak onderstaand verhaal voor, waarschijnlijk geschreven door Jon Kabat Zinn: de [lees verder]
8 redenen om via e-learning stress te reduceren. Beproefde technieken leren met moderne middelen: [lees verder]
Elk gevoel is een wolk. En elk gevoel heeft een middelpunt. In aandachtoefeningen merk je van [lees verder]
Zet elke dag een stoel op tafel De deelnemers aan de Mindfulness-training Nieuwe Werkgewoontes! 100+dagenaandacht zijn [lees verder]
Tuinhuizenstress In het voorjaar is de entree van ons huis veranderd. Mijn geliefde droomt al [lees verder]
Laptop Lifestyle Een tijd terug verkondigde ik met trots dat ik een laptop had aangeschaft [lees verder]
Liefde in barre tijden Liefde kan moeilijk zijn in barre tijden. Ons gezin maakte dit [lees verder]
Pak net als Ireen je rust In de Sotsji-weken zag ik een interview met Yvonne [lees verder]
verwelkom de tiran Ik had ooit een lastige baas. Hij was drammerig, luisterde niet, manoeuvreerde [lees verder]
aandacht op een natuurstenen vloer. Of de trap In de 8weekse aandachttraining krijgen deelnemers in [lees verder]
Behandel je collega’s als gast Als je een jaar of vijf terugkijkt: wat waren voor [lees verder]
Oliebollen verorberen “I’ve lived through some terrible things in my life, some of which actually [lees verder]
Radicale daden van liefde Jon Kabat Zinn, ontwikkelaar van de achtweekse Mindfulnesstraining die over de [lees verder]
het AAAAAARGHHHH opstartrondje. Ik volgde onlangs een lezing van Michael Caroll. Hij geeft aandachttrainingen in [lees verder]
AH Geluk Oh, I’ve had my moments. If I had to do it over again, [lees verder]
Video deel 3: met nieuwe obstakels die je kunt tegenkomen op je oefenpad en nieuwe [lees verder]
YvonneTraint heeft 3 video’s gemaakt hoe je Mindfulness kunt blijven oefenen. Klik hier voor de geschreven [lees verder]
Wat een superwitte sokken! By Jove, hoe zijn de mijne? “Be curious, not judgmental.” – [lees verder]
Voordat je weet wat vriendelijkheid werkelijk is Kindness Before you know what kindness really is [lees verder]
Misschien heb je een druk bestaan.Je hebt het gevoel dat je veel ballen in de [lees verder]
Wat heb ik tot nu toe in mijn leven geleerd van afscheid en rouw? Hieronder [lees verder]
Enkele weken terug bezocht ik een summer retreat (jawel, dat was net zo verrukkelijk als [lees verder]
M-zine lezeres Marie-José schrijft: Als ik erop let valt me op dat ik in mijn [lees verder]
Deelnemers aan mijn Mindfulnesstrainingen zeggen dat ze veel effect merken van het regelmatig doen van [lees verder]
Soms kom je iets tegen dat je helemaal blij maakt. Zo ben ik al sinds [lees verder]
Er zijn van die dingen die je je voorneemt om te doen, omdat je vindt [lees verder]
Stel je voor: je zit aan je bureau en je wilt een rapport schrijven of [lees verder]
[caldera_form id=”CF5eff88b4716fd”]
06 537 101 22 | Stressloos werken voor een duurzame toekomst
