Testiomonial van Karen Ik kon maar slecht slapen, werd vaak vroeg wakker, maalde in mijn [lees verder]
Besmet je team Strandtent.De zee ligt achter me, een strakke blauwe lucht erboven.De medewerkers [lees verder]
Vrede Waar ben ik het – meteen in mijn leven – al kwijt geraakt? [lees verder]
Leer me de vogel zien Zaterdag lees ik een interview met Koos Dijksterhuis.Hij schrijft [lees verder]
Een klein en fijn voornemen Eergisteren zaten we met het gezin in een rustig [lees verder]
Tijdens het mediteren zit je binnen de kortste keren in aspireren. Als je mediteren benoemt [lees verder]
When you lose someone you love John O’ Donohue schreef dit prachtige gedicht over verlies [lees verder]
Theeheld Je maakt continu verhalen over jezelf in je hoofd.En die verhalen vertel je. Een [lees verder]
Shaking and dancing De laatste gast bij Zomergasten was Bessel van der Kolk, psychiater en [lees verder]
Je hechten aan ouwe koeien Een maand geleden. We vieren een vakantieweek met acht vrienden [lees verder]
Ontspan in je hangmat Een paar gesprekjes van de afgelopen week: “Ik ben wel zenuwachtig. [lees verder]
Awareness a bit Een paar misverstanden over mindfulness. Als je denkt, dan ben je niet [lees verder]
Holding space We zitten om tafel.Door het raam heen zet de zon de hele zondagochtend [lees verder]
Mag ik niks doen? Ik voel het aan heel mijn lijf: dat wil niks.Niet plannen.Niet [lees verder]
“Ik lag met mijn broertje onder het bed.We konden niet slapen.Teveel herrie en geweld in [lees verder]
Voorloper van vrede Geen idee wie het zei – een acteur, een schrijver?- maar ik [lees verder]
Het kleine en het stille Een jaar geleden schreef ik over december ongeluk: de stress die [lees verder]
Eerst om je heen, daarna in je… Arthur Japin schrijft in ‘Geluk, een geheim-taal’: ‘Rijdend [lees verder]
Deurklinkmomenten Ik startte de afgelopen weken met twee nieuwe mindfulnessgroepen.Heerlijk zijn ze.Altijd. Ik dacht: hoe [lees verder]
Living your life to the fullest We deelden deze week met een groep Europese collega’s [lees verder]
Joost -niet zijn echte naam en ook niet de jongen op de foto-begin 20, young [lees verder]
Welke hand reik ik uit? Ik las woorden van collega Joost van den Heuvel Rijnders [lees verder]
Iedereen op stilteretraite Ik houd erg van stilteretraites.Daar merk je goed hoe reuring, commotie en [lees verder]
Normale reacties in abnormale tijden Ik loop in de AH met mijn boodschappenkarretje en dans [lees verder]
Decemberongeluk door hoofdletters Ik denk dat veel decemberongeluk komt door Sterke Verwachtingen. Zo heb ik [lees verder]
Zonder deze training, was ik allang weer… “Elke werkgever in de zorg zou zijn werknemers [lees verder]
In de week van de werkstress van vorige week, zie ik collega-trainers mindfulness-proeverijen en workshops [lees verder]
Arie belt en ik weet eigenlijk niet meer wie hij is. “Ik volgde 8 jaar [lees verder]
Daniel Goleman – vooraanstaand auteur en wetenschapper – screende samen met neurowetenschapper Richard Davidson duizenden studies naar [lees verder]
Daniel Goleman – vooraanstaand auteur en wetenschapper – screende samen neurowetenschapper Richard Davidson duizenden studies naar Mindfulness [lees verder]
Vijftien jaar geleden was ik eigenlijk niet op zoek naar meditatietechnieken. Ik maakte er bijna [lees verder]
Als jonge trainer keek ik wat neer op gedragstrainingen. Het bleef zo aan de oppervlakte: [lees verder]
Mijn deelnemers zijn resultaatgerichte professionals. Het komt regelmatig voor dat ze in een kennismakingsgesprek zeggen: [lees verder]
Gisteren bezocht ik het Check je Werkstress congres in het kader van de Week van de [lees verder]
8 redenen om via e-learning stress te reduceren. Beproefde technieken leren met moderne middelen: [lees verder]
Video deel 3: met nieuwe obstakels die je kunt tegenkomen op je oefenpad en nieuwe [lees verder]
YvonneTraint heeft 3 video’s gemaakt hoe je Mindfulness kunt blijven oefenen. Klik hier voor de geschreven [lees verder]
[caldera_form id=”CF5eff88b4716fd”]
06 537 101 22 | Stressloos werken voor een duurzame toekomst
