Eva Smeenk Stilte retraite

Eva Smeenk Stilte retraite 

Specialist Ouderengeneeskunde Eva volgde twee maanden terug een stilteretraite.
In een evaluatiegesprek met mij en haar leidinggevende vertelt ze wat het haar bracht.

“Ik ben echt verbaasd over het effect. Ik merk tot aan de dag van vandaag verandering.

Er is een grotere helderheid.
En er is een grotere efficiëntie. Omdat ik meer aandacht heb bij de dingen die ik doe is er minder afleiding, rommeligheid of chaos. Ik ben bijvoorbeeld minder dingen kwijt omdat ik met mijn aandacht meer ben bij wat ik doe.

In het contact met de patiënten voel ik meer verbinding, en daardoor ervaar ik echt meer werkplezier.

En toen ik terugreed van de stilte retraite naar huis!
Ik zag zoveel meer! Ik hoorde veel meer!”

Je hoeft niet meteen op Stilteretreat te gaan om de werking van stilte te leren kennen.

Je kunt ook starten met mindfulness oefeningen.
Wees twintig minuten stil op een dag.
Of 40 minuten.
Drie minuten voor een spannend gesprek.

Fijne week!

Hartelijke groet van Yvonne.