Categorie archieven: Nieuwe Werkgewoontes

Phoneless Day

In het kader van focussen en met aandacht één ding tegelijkertijd doen laste Rianne een  [lees verder]

Wat denk je als je wakker wordt?

In de ontstressworkshops die ik deze weken regelmatig geef vraag ik aan de deelnemers: “hoe  [lees verder]

Begin helder aan je dag

Als je wakker wordt, ben je in gedachten vaak al snel ergens anders dan in je  [lees verder]

Tips voor slapeloze nachten

Veel van mijn deelnemers liggen wakker in de nacht. Ze piekeren, overdenken situaties die hebben  [lees verder]

Last van FOMO? Versimpel

Niet van je neus en niet van de wijs Door het regelmatig doen van aandacht­oefeningen kan  [lees verder]

Zet elke dag een stoel op tafel

Zet elke dag een stoel op tafel De deelnemers aan de Mindfulness-training Nieuwe Werkgewoontes! 100+dagenaandacht  zijn  [lees verder]

Laptop Lifestyle

Laptop Lifestyle Een tijd terug verkondigde ik met trots dat ik een laptop had aangeschaft  [lees verder]

Pak net als Ireen je rust

Pak net als Ireen je rust In de Sotsji-weken zag ik een interview met Yvonne  [lees verder]

De multitask mythe

Misschien heb je een druk bestaan.Je hebt het gevoel dat je veel ballen in de  [lees verder]

Mindful confereren onder de appelboom

Enkele weken terug bezocht ik een summer retreat (jawel, dat was net zo verrukkelijk als  [lees verder]

Spiriwiri tanden ragen

Er zijn van die dingen die je je voorneemt om te doen, omdat je vindt  [lees verder]

Gebruik obstakels

Stel je voor: je zit aan je bureau en je wilt een rapport schrijven of  [lees verder]

Artikel: Buffel je door? Herstel simpel

Dit weekend las ik het boek “The Power of full Engagement”. De schrijvers van dit  [lees verder]

Hoera, ik verveel me!

Heb jij ook van die verveelmomenten? Ik heb ze regelmatig. Het zijn momenten met routinematige,  [lees verder]

Call Now Button