Categorie archieven: Nieuwe Werkgewoontes
Phoneless Day
In het kader van focussen en met aandacht één ding tegelijkertijd doen laste Rianne een [lees verder]
feb
Wat denk je als je wakker wordt?
In de ontstressworkshops die ik deze weken regelmatig geef vraag ik aan de deelnemers: “hoe [lees verder]
sep
Begin helder aan je dag
Als je wakker wordt, ben je in gedachten vaak al snel ergens anders dan in je [lees verder]
feb
Tips voor slapeloze nachten
Veel van mijn deelnemers liggen wakker in de nacht. Ze piekeren, overdenken situaties die hebben [lees verder]
jan
Last van FOMO? Versimpel
Niet van je neus en niet van de wijs Door het regelmatig doen van aandachtoefeningen kan [lees verder]
jul
Zet elke dag een stoel op tafel
Zet elke dag een stoel op tafel De deelnemers aan de Mindfulness-training Nieuwe Werkgewoontes! 100+dagenaandacht zijn [lees verder]
mei
Laptop Lifestyle
Laptop Lifestyle Een tijd terug verkondigde ik met trots dat ik een laptop had aangeschaft [lees verder]
apr
Pak net als Ireen je rust
Pak net als Ireen je rust In de Sotsji-weken zag ik een interview met Yvonne [lees verder]
feb
De multitask mythe
Misschien heb je een druk bestaan.Je hebt het gevoel dat je veel ballen in de [lees verder]
okt
Mindful confereren onder de appelboom
Enkele weken terug bezocht ik een summer retreat (jawel, dat was net zo verrukkelijk als [lees verder]
sep
Spiriwiri tanden ragen
Er zijn van die dingen die je je voorneemt om te doen, omdat je vindt [lees verder]
jun
Gebruik obstakels
Stel je voor: je zit aan je bureau en je wilt een rapport schrijven of [lees verder]
jun
Artikel: Buffel je door? Herstel simpel
Dit weekend las ik het boek “The Power of full Engagement”. De schrijvers van dit [lees verder]
mei
Hoera, ik verveel me!
Heb jij ook van die verveelmomenten? Ik heb ze regelmatig. Het zijn momenten met routinematige, [lees verder]
dec
- 1
- 2
06 537 101 22 | Stressloos werken voor een duurzame toekomst