Jan Oegema noemt de quakers in zijn boek De stille stem een groep met een [lees verder]
Als je wakker wordt, ben je in gedachten vaak al snel ergens anders dan in je [lees verder]
Twee weken geleden maakte ik, dank zij Mzine lezeres Jeanette, kennis met Marina Abramovic en raakte onder de [lees verder]
Veel van mijn deelnemers liggen wakker in de nacht. Ze piekeren, overdenken situaties die hebben [lees verder]
Soms merk je, dat de ander niet op zijn/haar gemak is met jouw pijn. Als [lees verder]
Een vriendin vertelt over haar zoon van 17: eindexamenklasser, serieuze, soms vergeetachtige werker. Hij vergeet [lees verder]
Gisteren bezocht ik het Check je Werkstress congres in het kader van de Week van de [lees verder]
In het vorige M-zine schreef ik, hoe je bij stress door het vrijkomen van het [lees verder]
Misschien ken je het hormoon oxytocine. Het wordt ook wel het knuffelhormoon genoemd. Het hormoon [lees verder]
Ik ben in gesprek met een klant. Ze zegt: “ik heb ontdekt, dat ik heel goed [lees verder]
Hunkeren naar verre helden Ik ben in gesprek met een klant. Ze zegt: “ik heb ontdekt, [lees verder]
Aan enthousiaste werkdrift ten onder De afgelopen maanden dacht ik af en toe: ik moet [lees verder]
Kijk naar de wolken Enkele weken terug deed ik je de uitnodiging om van deze [lees verder]
Hoera ik heb stress Ik zag een boeiende Tedtalk over stress. Kelly Mc Conigal vertelt hierin, [lees verder]
Omarm in de zomerzon Zoals ik twee weken terug schreef beleefde ik onlangs een geweldige zomerretraite. [lees verder]
The best summer Ever “In the midst of winter, I found there was within me [lees verder]
Niet van je neus en niet van de wijs Door het regelmatig doen van aandachtoefeningen kan [lees verder]
Kattenvoerstress In mijn trainingen lees ik vaak onderstaand verhaal voor, waarschijnlijk geschreven door Jon Kabat Zinn: de [lees verder]
8 redenen om via e-learning stress te reduceren. Beproefde technieken leren met moderne middelen: [lees verder]
Elk gevoel is een wolk. En elk gevoel heeft een middelpunt. In aandachtoefeningen merk je van [lees verder]
Zet elke dag een stoel op tafel De deelnemers aan de Mindfulness-training Nieuwe Werkgewoontes! 100+dagenaandacht zijn [lees verder]
Tuinhuizenstress In het voorjaar is de entree van ons huis veranderd. Mijn geliefde droomt al [lees verder]
Laptop Lifestyle Een tijd terug verkondigde ik met trots dat ik een laptop had aangeschaft [lees verder]
Liefde in barre tijden Liefde kan moeilijk zijn in barre tijden. Ons gezin maakte dit [lees verder]
Pak net als Ireen je rust In de Sotsji-weken zag ik een interview met Yvonne [lees verder]
verwelkom de tiran Ik had ooit een lastige baas. Hij was drammerig, luisterde niet, manoeuvreerde [lees verder]
aandacht op een natuurstenen vloer. Of de trap In de 8weekse aandachttraining krijgen deelnemers in [lees verder]
Behandel je collega’s als gast Als je een jaar of vijf terugkijkt: wat waren voor [lees verder]
Oliebollen verorberen “I’ve lived through some terrible things in my life, some of which actually [lees verder]
Radicale daden van liefde Jon Kabat Zinn, ontwikkelaar van de achtweekse Mindfulnesstraining die over de [lees verder]
[caldera_form id=”CF5eff88b4716fd”]
06 537 101 22 | Stressloos werken voor een duurzame toekomst
