Vorige week bezocht ik een oud vriendinnetje. Vijf weken geleden hoorde ze dat ze ziek [lees verder]
Wat was de aanleiding om mee te doen? Vrijwel dagelijks had ik veel last van [lees verder]
Ik gaf de laatste maand online workshops aan groepen van 20 tot 110 mensen. Nou [lees verder]
Als je klaar bent met je studie en je weet… “Nou, als je klaar bent [lees verder]
(Lieverd,) Drie minuten heb je altijd! Hanneke gaf deze gouden tip tijdens de tweemaandse training [lees verder]
Madelief vertelt hoe ze in het mindfulnessprogramma, dat ze net heeft afgerond, leerde om aandachtig [lees verder]
Thuiswerkpuree Deze weken geef ik veel online workshops over hoe je je energie kunt managen [lees verder]
Gebarentolk Irene Als je emoties voelt die onprettig of moeilijk zijn, kun je een paar [lees verder]
Eigenwijze cellen Ik maak een afspraak voor nader onderzoek en ga onbekommerd verder met mijn [lees verder]
“Eigenlijk heb ik vanaf de eerste dag al de drie minuten zitten oefening ontdekt en [lees verder]
Deurklinkmomenten Ik startte de afgelopen weken met twee nieuwe mindfulnessgroepen.Heerlijk zijn ze.Altijd. Ik dacht: hoe [lees verder]
Living your life to the fullest We deelden deze week met een groep Europese collega’s [lees verder]
Ze noemde me ’sister’. Dat was ik niet gewend. Natuurlijk sta ik achter het feminisme. Maar [lees verder]
De laatste dagen gaat bij ons regelmatig de telefoon en als ik dan opneem wordt [lees verder]
Op de site van de Insight Dialogue groep waarbij ik me dit jaar bij sloot, [lees verder]
Joost -niet zijn echte naam en ook niet de jongen op de foto-begin 20, young [lees verder]
Joost schrijft: ‘Wat een Italiaanse dokter in Milaan in de vroege ochtend ontdekt kan mogelijk [lees verder]
Welke hand reik ik uit? Ik las woorden van collega Joost van den Heuvel Rijnders [lees verder]
70 jaar, kaal. Een keizerlijke loop en een statige meditatie-zit. Grote blote voeten. Een diepserieus verhaal. En [lees verder]
Je hebt een mindfulness-training gevolgd, de laatste bijeenkomst is geweest. Je hebt ervaren dat meditatieoefeningen [lees verder]
Iedereen op stilteretraite Ik houd erg van stilteretraites.Daar merk je goed hoe reuring, commotie en [lees verder]
Ik loop in de AH met mijn boodschappenkarretje en dans de Argentijnse tango. Zij wijkt [lees verder]
Ik stelde die vraag een paar weken geleden aan mijn gezin. Zo’n vraag is altijd [lees verder]
Ik nieste. En nog een keer. Die dag oefende ik in het 1,5 meter afstand [lees verder]
Een collegavriendin, herstellend van corona. Zij kon het redden zonder IC opname, haar man niet. [lees verder]
Normale reacties in abnormale tijden Ik loop in de AH met mijn boodschappenkarretje en dans [lees verder]
Verantwoordelijkheid nemen. Wegblijven! Echte vriendschap. Consequenties! Een golf van angst en zorg duwen de woorden hoog [lees verder]
1. Je kunt een ruimte van milde open aandacht voor de emotie creëren in je [lees verder]
Er zijn altijd moeilijke collega’s. Vrienden. Of geliefden. Ze doen irritant. Wat ik vaak [lees verder]
In de praktijk kost dat tijd. De knop gaat meestal niet om na 1 aha-erlebnis. [lees verder]
[caldera_form id=”CF5eff88b4716fd”]
06 537 101 22 | Stressloos werken voor een duurzame toekomst
