Wat doe ik hier?

Wat dacht je in ’s hemelsnaam toen je je opgaf?
Je hebt wel wat beters te doen!
20 projecten.
Je vakantie regelen.
Naar de sauna gaan.
Je vriendin bezoeken.
Je wilt weg!

Je keek er al weken naar uit:
Een stiltedag. Aaaaargh. Heerlijk.
Even niks.
Vredige stilte en innerlijke rust.
Je zag het al helemaal voor je.
En je collega’s ook.

Maar nu zit je op je kussentje.
Eerst val je in slaap.
Daarna word je onrustig.
Inmiddels twijfel je: ik geloof dat dit toch echt niks voor mij is.
Het is niet het goede moment.
Ik ben niet in de juiste staat van zijn.
En mijn rug doet pijn.

Je bent op de goede plek.
Iedereen die langer dan 5 minuten stil gaat zitten en de aandacht naar binnen richt, merkt:
Lijstjes.
Onrust.
Fantasieen.
Dufheid.
Ongemak.

En dat is de bedoeling.
Want we openen onszelf voor onze ervaringen.
Voor de bewegingen van de geest.
Meestal komen we daar niet alleen concentratie en vrede tegen..
Maar onrust, kriebel, en wegdwalende gedachten.

We oefenen om het te zien en herkennen.
Er niet in mee te gaan, niet meteen je innerlijke impulsen te volgen.
We leren er niet mee samen te vallen.
We leren ermee te werken.
We leren gelijkmoedigheid.
Keuzevrijheid.
Zodat we dat ook in ons dagelijkse leven kunnen gebruiken.

Op een stiltedag ben je stil.
Maar niet vanzelf vredig.
Van binnen kan het best rumoerig zijn.

Nieuwsgierig?

Welkom! Op de Stiltebendedag!