Van mijn sokken geblazen

Van mijn sokken geblazen

Ze schreef het boek al eerder, maar dit jaar blies het me van mijn sokken: De keuze. Edith Eger – soulmate en lotgenoot van Victor Frankl – schreef dit
smartelijke, hartverscheurende, optimistische, hoopvolle boek.

Ik kwam deze week een TEDtalk van haar tegen.

Tot voor kort deed ze altijd – danser van huis uit – ter afsluiting van een presentatie een grand battement. Helaas hier niet vanuit haar stoel – en ze is ook al 92 jaar.

Ze vertelt over het doorleven van rouw.
“What comes out your of body doesn’t make you ill.
What stays in there does.”

Over het nut van boosheid.
“Legitimise your anger.
But don’t camp there”.

En hoe weg te bewegen van slachtofferschap:
“Go through the shadow.
And you are never going to be the same.
You are going to be better.

Then you will always become a survivor, never a victim.”

Hoe doorleef je rouw en boosheid?

Hoe ga je door de schaduw heen?

Dat is precies waar mindfulnesstechnieken je te hulp schieten.

Hartelijke groet van Yvonne