Eigenwijze cellen

Eigenwijze cellen

Ik maak een afspraak voor nader onderzoek en ga onbekommerd verder met mijn leven.
Op een nacht word ik overvallen door angst.
Wat als het mis is?
Piekeren.
Onrust.
Wegwillen.

Angst is een vertrouwde emotie voor me.
In de eerste tien jaar als trainer kwam ik het regelmatig tegen tijdens mijn werk.
Dat is al lang geleden.

Ik keer me ernaar toe.

Dat heb ik al vaak in mijn leven gedaan.
Het prikkende gevoel in mijn lichaam.
Een snel kloppend hart.
Benauwdheid op de borst.
Ik adem erheen.
Ik adem erin.

Ik ken deze sensaties.
Het voelt vertrouwd.
Bijna geruststellend.

Nou ja potverdrie! denk ik voordat ik in slaap val.
Gerustgesteld worden door mijn angst te voelen,
daar moet ik in mijn Mzine over schrijven!

Ken je ‘Bang voor Parijs’? Hier komtie:

‘Stel je voor: datgene waar jij bang voor bent kon gevangen worden
en bewaard worden in Parijs

Dan zou je de moed hebben om overal in de wereld te gaan.
Alle richtingen van het kompas  staan open voor jou,
behalve de graden oost of west
van het echte noorden, die leiden naar Parijs.

Toch, je zou niet je tenen durven planten op de lijn van de stadsgrens.
Je zou niet werkelijk op een bergrug willen staan,
mijlen ver en aanschouwen hoe de lichten van Parijs
aangaan in het vallen van de nacht.
Alleen maar om aan de veilige kant te zijn
besluit je om maar helemaal  weg te blijven uit Frankrijk.

Maar dan lijkt het gevaar zelfs  te dicht bij die grenzen,
en je voelt dat het bange deel van jezelf weer de hele wereld bedekt.

Je hebt een vriend nodig die je geheim leert kennen en zegt:
“Bezoek eerst Parijs”.’

Leer te werken met angst.
Mail naar contact@stresslooswerken.nl om te bespreken hoe je dat doet.

Hartelijke groet van Yvonne