Dankbaar jaloers

Dankbaar jaloers

Op welke momenten word je geconfronteerd met je emoties en (stress)gewoontes? Wanneer je met andere mensen bent!

In projectvergaderingen irriteer je je altijd aan die ene collega.
Tijdens de paasbrunch word je ongeduldig naar je broer.
Als je geliefde geanimeerd kletst op een feestje voel je jaloezie.

Dat biedt kansen!

In plaats van de schuld bij de ander te leggen (ja, maar zij maakt mij zo boos/bang/ongeduldig/jaloers), kun je de ander dankbaar zijn.

De ander helpt jou om duidelijk te krijgen hoe, en op welk moment, jouw jaloezie of je ongeduld weer getriggerd wordt. En hoe daarmee een oud automatisch patroon van denken, voelen en handelen wordt geactiveerd.

Onzeker jezelf tekort voelen schieten.
Bevroren onzichtbaar worden.
Ongeduldig iemand de mantel uitvegen.
Geïrriteerd mopperen.
Boos provoceren.
Gekwetst katten.
Sneu in de slachtofferrol schieten.
Jaloers de ander achtervolgen.

Je zult altijd mensen tegen blijven komen die jouw jaloezie triggeren, totdat je die hardnekkige gewoonte om jaloers te worden hebt aangepakt.
Je zult altijd iemand ongeduldig de mantel blijven uitvegen totdat je hebt geleerd hoe je uit die gewoonte van ongeduld kunt stappen.

Nuttig? Stop deze week eens en denk: hee lieverd, in welke gewoonte stap ik nu?
Het wordt er meteen anders door. Laat me weten wat je ontdekt!

En Yvonne… dat klinkt wel heel makkelijk hè: uit oude gewoontes stappen.
Nee dat is het niet – en ik spreek uit eigen ervaring.

Het kost tijd, oefenen, experimenteren en telkens onbekommerd opnieuw beginnen. In het jaarprogramma voor vrouwelijke leiders dat in mei van start gaat neem je daar een jaar de tijd voor.

Waardevol? Mail naar contact@stresslooswerken.nl voor een gratis vrijblijvend kennismakingsgesprek over dit programma.

Hartelijke groet van Yvonne.