Holding space

Holding space

We zitten om tafel.
Door het raam heen zet de zon de hele zondagochtend in helder licht.

We zijn er.
Het is alsof we de stilte dragen.
Er zijn geen adviezen.
Geen anekdotes.
Geen troostende woorden.

We zijn er.
We zijn aanwezig.
We willen aanwezig zijn.
En we willen ontvangen.
Zacht.

Dan legt onze vriendin haar verdriet in onze stille handen.

Tranen op mijn wangen.
Wat is er veel verdriet in dit leven.
Wat is er veel liefde in dit leven.

‘Dit is holding space’, denk ik.
Holding space: we gebruiken de term wel in trainerskringen.
Ik vind het een vage term en maak er graag grapjes over.
Als we als trainers de groep aan het werk zetten en wij niks doen.
Als een collega trainer de boel trekt en ik zit ernaar te kijken.  

Ik las er voor het eerst over in het boek van Harrison Owen over de Open Space Methode.

Hij schrijft: holding space is eerder ‘zijn’ dan ‘iets doen’, het gaat over ‘authentiek aanwezig zijn.’

‘Ja leuk Harrison,’ dacht ik zenuwachtig.

Ik bereidde me voor op het begeleiden van een internationale vijfdaagse Open Space Retreat met 30 deelnemers. 
‘Maar als ik de eerste dag de methode heb toegelicht en de groep gaat aan de slag, hoe ga ik dan concreet vier dagen lang die space en time holden?

Help!’

Nu googelend op ‘Open Space’ vind ik: liefdevolle ruimte openhouden voor groei en ontwikkeling.

Het betekent dat je zodanig naast iemand kunt staan dat de ander zich veilig genoeg voelt om kwetsbaar te zijn: “I hold space for you to be you”. ‘

Ja, dat laatste! Dat is precies wat we met ons vriendinnenclupje in ons appartement aan zee deden.
En er is niks vaags aan – al ben ik benieuwd of je de volgende punten concreet genoeg vindt:

• Aanwezig zijn, aanwezig willen zijn in dit moment met alles wat er is.
• De stilte dragen. Of misschien zelfs: je laten dragen door de stilte.
• Luisteren, met je hoofd en vooral met je hart. Misschien wil je je hart regelmatig letterlijk even voelen terwijl je aan het luisteren bent.
• Niks willen oplossen of adviseren, de ander niks toewensen, de ander niks teruggeven, de ander niet troosten. Niks doen. Aanwezig zijn met je hele hebben en houden.
• Tijd en ruimte maken (misschien zie je concreet een beeld voor je hoe je ruimte maakt) voor de ander om zichzelf te zijn.
• Met stille handen die kunnen ontvangen.

Spreekt het je aan?

Doe het deze week een keer en laat me weten hoe het bevalt.

Heb een goede week, hartelijke groet van Yvonne.