Adembenemend

Ik nieste. En nog een keer.

Die dag oefende ik in het 1,5 meter afstand houden tot mijn partner.
Voor de zekerheid en om het eens te ervaren.

Ik had onmiddellijk zin in lichamelijk contact.

Voeten die op bovenbenen rusten.

Een lichte aanraking van een schouder, een hand op een rug.

Een adembenemend filmpje inspireerde me tot het strelen van mijn eigen bovenarm, alsof het de ander was die streelde.

https://www.youtube.com/watch?v=JF5zKy4p_1k

Het deed me denken aan de beginnersgeest, waartoe we onze deelnemers in mindfulnesstrainingen uitnodigen:
kun je mensen, dingen, situaties waarnemen met de frisse blik van een beginner?