Actie vanuit vreugde

​​We bespreken in mijn vaste meditatiegroep dosa.
Het staat voor aversie, weerzin, weerstand, iets niet willen, licht of groot verzet,
zelf afzetten tegen wat er is.
Het kan zich laten zien in de vorm van boosheid, maar ook in angst, en verdriet of rouw.

Het is een oorzaak van lijden, waarmee je in je meditatie kunt werken. Vriendelijke opmerkzaamheid kan het zachter maken en het uiteindelijk als het ware doen oplossen of doven.
Meditatiebegeleider Nynke citeert Jung: ‘Iemand wordt niet verlicht door figuren van licht, maar door de duisternis bewust te maken.’ Dus je openen voor je schaduwzijden, voor boosheid, voor angst, voor verdriet.

Over die boosheid: eerlijk gezegd ben ik er blij mee.
Ik voel meer dan vroeger reacties in mijn lichaam bij onrecht. Woede, verdriet.
Ik voel ook meer reactie in mijn lichaam wanneer ik slachtoffers van onrecht zie. pijn.
Ik heb wat minder dat gevoel van machteloosheid of afgescheidenheid. Een gevoel dat je niet bij de werkelijkheid kunt, er lijkt zo’n glazen kaasstolpje over je heen te staan.
Je ziet leed en je weet dat er leed is.
Maar het raakt je niet.
Ik wil mijn geraaktheid niet kwijt.
Ik wil die boosheid niet uitdoven!

Nynke zegt: ‘dus je staat meer open. Je bent in verbinding en betrokken bij mensen in de wereld.’

‘Ja’, zeg ik. ‘Maar er is dus ook soms grote woede voelbaar.
En ik wil dat niet weghebben.
Want het maakt ook dat ik me meer uitspreek.
Dat ik af en toe – een beetje – in actie kom.’

Nynke luistert.
En luistert.

Dan zegt ze:

‘Zou actie ook uit vreugde geboren kunnen worden?’

Ik weet niet waarom, maar dat raakt me.
Ik snap het niet.
Maar ik ga dat antwoord met me meenemen.

Heb een goede dag!
Hartelijke groet van Yvonne.

PS Ik attendeer je graag op een van de demonstraties ‘De rode lijn’ in Den Haag, kijk bijvoorbeeld bij Oxfam Novib voor informatie.