Categorie archieven: Aandacht Nu

Door zwaarte heengiechelen

Door zwaarte heengiechelen Ik ben fan van het programma Zomergasten. Inmiddels hebben we met rasoptimist  [lees verder]

Memorabel mindful moment van Marjolein

Memorabel mindful moment “Ontspannen ga ik zitten. In het zonnetje. Met een kopje koffie. Klein  [lees verder]

Een wrede meester

Een wrede meester Een lieverd van me piekert teveel. Soms loopt het uit de hand.  [lees verder]

Stiekem een ander leven

Stiekem een ander leven “Oh, ik ben daar heel erg veel mee bezig.” Een vriendin  [lees verder]

Kus traag in de zomer

Vakantie brengt relatiestress met zich mee. Want: Je wilt niet naar het buitenland, Nederland zit  [lees verder]

Moet jij niet een extra lesje?

Moet jij niet een extra lesje? Cathy vertelt dat ze blij is met het coachingstraject.  [lees verder]

Boekenlijstje

Boekenlijstje Gloort de zomervakantie? Zin in lezen? Ik ben enkele boeken aan het herlezen, ik  [lees verder]

Rozijn tussen de deurpost

Vorige week vertelde ik over deelnemer Erik, die zijn vrouw als rozijn ziet. Lees hier  [lees verder]

Wat als ik mijn vrouw nu als een rozijn zie?

Dus dan denk ik: “Wat als ik mijn vrouw nu als een rozijn zie?” Deelnemer  [lees verder]

We kunnen wachten tot corona voorbij is.

Maar we kunnen ook nu leven. Dit is onze realiteit. Het brengt van alles met  [lees verder]

Wilma

Wilma In 2002 leerde ik het woord ‘anicca’ kennen, een Pali woord voor vergankelijkheid. Tijdens  [lees verder]

Schrale ziel

Schrale ziel “We dachten dat de bezieling kwam door de resultaten die we bereikten. Maar  [lees verder]

Schrale ziel

“We dachten dat de bezieling kwam door de resultaten die we bereikten. Maar we ontdekken  [lees verder]

Wat als ik dit gewoon accepteer in…

NIETWILLENDATERGEBEURTWATERGEBEURT Ik vind deze periode, naast allerlei andere dingen, ook leerzaam.Het lijkt een beetje op  [lees verder]

Goede gewoontes tot leven kussen

Sinds corona dans ik geen tango meer Mijn tangoleraar woont inmiddels in Engeland en de  [lees verder]

Van mijn sokken geblazen

Van mijn sokken geblazen Ze schreef het boek al eerder, maar dit jaar blies het  [lees verder]

Voorloper van vrede

Voorloper van vrede Geen idee wie het zei – een acteur, een schrijver?- maar ik  [lees verder]

Het kleine en het stille

Het kleine en het stille Een jaar geleden schreef ik over december ongeluk: de stress die  [lees verder]

Eerst om je heen en daarna in je…

Eerst om je heen, daarna in je… Arthur Japin schrijft in ‘Geluk, een geheim-taal’: ‘Rijdend  [lees verder]

Als je klaar bent met je studie en je weet…

Als je klaar bent met je studie en je weet… “Nou, als je klaar bent  [lees verder]

De zachte zucht van een tweeling

Madelief vertelt hoe ze in het mindfulnessprogramma, dat ze net heeft afgerond, leerde om aandachtig  [lees verder]

Thuiswerkpuree

Thuiswerkpuree Deze weken geef ik veel online workshops over hoe je je energie kunt managen  [lees verder]

Gebarentolk Irene

Gebarentolk Irene Als je emoties voelt die onprettig of moeilijk zijn, kun je een paar  [lees verder]

Eigenwijze cellen

Eigenwijze cellen Ik maak een afspraak voor nader onderzoek en ga onbekommerd verder met mijn  [lees verder]

Deurklinkmomenten

Deurklinkmomenten Ik startte de afgelopen weken met twee nieuwe mindfulnessgroepen.Heerlijk zijn ze.Altijd. Ik dacht: hoe  [lees verder]

Living your life to the fullest

Living your life to the fullest We deelden deze week met een groep Europese collega’s  [lees verder]

Welke hand reik ik uit?

Welke hand reik ik uit? Ik las woorden van collega Joost van den Heuvel Rijnders  [lees verder]

Iedereen op stilteretraite

Iedereen op stilteretraite Ik houd erg van stilteretraites.Daar merk je goed hoe reuring, commotie en  [lees verder]

Dansen de tango

Ik loop in de AH met mijn boodschappenkarretje en dans de Argentijnse tango. Zij wijkt  [lees verder]

Adembenemend

Ik nieste. En nog een keer. Die dag oefende ik in het 1,5 meter afstand  [lees verder]