Categorie archieven: Aandacht Nu

Een klein en fijn voornemen

  Een klein en fijn voornemen Eergisteren zaten we met het gezin in een rustig  [lees verder]

Je kunt niet verkeerd mediteren

Tijdens het mediteren zit je binnen de kortste keren in aspireren. Als je mediteren benoemt  [lees verder]

When you lose someone you love

When you lose someone you love John O’ Donohue schreef dit prachtige gedicht over verlies  [lees verder]

Theeheld

Theeheld Je maakt continu verhalen over jezelf in je hoofd.En die verhalen vertel je. Een  [lees verder]

Shaking and dancing

Shaking and dancing De laatste gast bij Zomergasten was Bessel van der Kolk, psychiater en  [lees verder]

Je hechten aan ouwe koeien

Je hechten aan ouwe koeien Een maand geleden. We vieren een vakantieweek met acht vrienden  [lees verder]

Ontspan in je hangmat

Ontspan in je hangmat Een paar gesprekjes van de afgelopen week: “Ik ben wel zenuwachtig.  [lees verder]

M – VIP jaar

M. VIP jaar Hartelijke groet van Yvonne.  

De vrouw van de stresspureeman

De vrouw van de stresspureeman Een vriend raakte twee jaar geleden in de stresspuree. Coronatijd  [lees verder]

Awarness a bit

Awareness a bit Een paar misverstanden over mindfulness. Als je denkt, dan ben je niet  [lees verder]

Verzacht je blik

Verzacht je blik Van een afstandje bekeken hebben ze gewoon een gesprekje, bij elkaar zittend  [lees verder]

Besmet met ergernis

Besmet met ergernis Een lieverd van me is snel geërgerd.Hij vindt nogal makkelijk iets van  [lees verder]

Delen is helen

Delen is helen Ik leer erover. Twee weken terug volgde ik het tweede deel van  [lees verder]

Holding space

Holding space We zitten om tafel.Door het raam heen zet de zon de hele zondagochtend  [lees verder]

Liever zelfcompassie dan vertrouwen

Liever zelfcompassie dan zelfvertrouwen Vorige week trainde ik een groep jonge zachte introverte wetenschappers. Bij  [lees verder]

Het leven neemt je gewoon mee

Het leven neemt je gewoon mee Waarom doe ik dit werk?Vanwege het mailtje dat K.  [lees verder]

Open je voor verdriet

Open je voor verdriet Leven en werk brengen verdriet met zich mee.Open je een moment  [lees verder]

Indirecte warme watjes

Indirecte warme watjes 2020.Een vriendin werkt bij een hogeschool, waarin docenten kritiek hebben op hun  [lees verder]

Een sabeltandtijger hoog in de boom

Een sabeltandtijger hoog in de boom Een vriendin doet projecten in verschillende organisaties.In één project  [lees verder]

Sinds corona dans ik geen tango meer

Sinds corona dans ik geen tango meer Mijn tangoleraar woont inmiddels in Engeland en de  [lees verder]

Dat je zoveel kunt voelen

Dat je zoveel kunt voelen Zaterdag voel je een knobbeltje in je linkerborst.Je vraagt aan  [lees verder]

Yup

Yup Ik zag prachtige plaatjes over het accepteren van emoties. Dank antiloneliness.com ! Dit is  [lees verder]

En nu?

En nu? Tsja lockdown.En nu? Ik denk aan pro-activiteit.Waar steek ik mijn energie in?In mijn  [lees verder]

Sipke

Sipke Een dierbare zwager overleed.Hij zei tegen wie hij ook maar ontmoette:“Wees niet bang!”Daarom hield  [lees verder]

Waar is mijn bucketlist gebleven?

Hee waar is mijn bucketlist gebleven? Vrienden te eten.We praten over afscheid.Tja, 60 plus… Wanneer  [lees verder]

Romantisch sonnet

Romantisch sonnet In een mindfulnesstraining oefen je met fris kijken. Je kijkt naar een boom  [lees verder]

Mag ik niks doen?

Mag ik niks doen? Ik voel het aan heel mijn lijf: dat wil niks.Niet plannen.Niet  [lees verder]

De eerste keer

De eerste keer “Het is nu echt de eerste keer dat ik mijn voet echt  [lees verder]

Begeren

Begeren Al zappend plons ik tot mijn vreugde in een Harry Potter film.Hij zit voor  [lees verder]

De eerste keer

De eerste keer “Het is nu echt de eerste keer dat ik mijn voet echt  [lees verder]