06 537 101 22 | Stressloos werken voor een duurzame toekomst
Arts in Balans – Kennismakingsdag Aandacht en mindfulness in de artsenpraktijk.
Je bent de hele dag in gesprek, aan het schakelen, beslissingen aan het nemen.
Tussen twee consulten door probeer je je ademhaling weer normaal te krijgen.
Een patiënt raakt je, maar daar is geen ruimte voor. Dus je slikt het weg. En gaat door.
Na een volle dag werken is je hoofd nog steeds aan.
Je weet niet eens meer hoe stilte voelt, omdat er altijd wel een pieper, telefoon of scherm is dat je aandacht vraagt.
Je bent een goede arts, maar je voelt je leeg, opgejaagd of afgesloten.
Misschien verlang je naar rust, maar weet je niet meer hoe je erbij komt.
Misschien weet je het wel, maar gun je het jezelf niet.
Of misschien weet je gewoon: het is te veel geweest.
Je vraagt je af wat aandacht- en mindfulnesstechnieken voor jou kunnen betekenen. Je bent nieuwsgierig – én je hebt behoefte aan bewezen technieken, onderbouwing, een praktische insteek en je hebt geen zin in zweverigheid.
Tijdens deze kennismakingsdag leer je wat mindfulness en aandacht kan betekenen voor essentiële kwaliteiten die jij als arts nodig hebt.
Je maakt kennis met oefeningen, reflecteert en leert over het effect van mindfulness beoefening in werk en zorg. Je hoeft niets te kunnen, te geloven of te veranderen – je komt simpel ervaren.
Na deze dag:
- weet je hoe aandacht en mindfulnessbeoefening de kwaliteit van zorg, diagnose, gespreksvoering – en niet te vergeten je eigen veerkracht – kan verbeteren
- ben je op de hoogte van uitkomsten van wetenschappelijk onderzoek naar effecten van mindfulnessbeoefening
- heb je kennisgemaakt met belangrijke basis mindfulnessoefeningen die je meteen zelf kunt gaan gebruiken
- heb je geleerd van praktijkervaringen van artsen die mindfulness beoefenen.
Over Yvonne van Iersel
Ik ben psycholoog en mindfulnesstrainer. Ik werk sinds 2008 fulltime met professionals die vastlopen in de drukte van hun werk. In mijn trainingen leer ik mensen hoe ze vanuit meer aandacht, rust en veerkracht kunnen functioneren – zonder zichzelf te verliezen.
Ik heb in de afgelopen jaren veel artsen en andere zorgprofessionals begeleid en weet hoe groot de druk in hun werk is. En hoe belangrijk het is om bij jezelf te kunnen blijven, juist als het spannend wordt.
Mijn stijl is nuchter, betrokken en ervaringsgericht. Geen standaardprogramma, maar een aanpak die echt aansluit bij waar jij staat.
Praktische informatie
- Duur: ééndaagse training in een kleine groep
- Werkwijze: ervaringsgerichte oefeningen, uitleg en reflectie
- Locatie: De Wereld van Weelde in Houten
- Datum: zaterdag 5 juli 2025
- Tijd: 10 – 17 uur
- Na de training ontvang je audio-oefeningen waarmee je meteen aan de slag kunt
- Investering: € 695,- excl. BTW inclusief locatie- en cateringkosten en audio oefeningen
VNVA-leden ontvangen 10% korting
Geen VNVA-lid en drie modules op het oog? Dan ontvang je ook 10% korting op het totaalbedrag. De stilteretreat valt buiten dit aanbod.
Aanmelden
Meld je hieronder aan voor de kennismakingsdag – je kunt je hier ook voor meerdere modules aanmelden.
Na je aanmelding ontvang je een bevestiging, praktische informatie en een factuur. Tevens stel ik je enkele vragen over je leerdoelen.
Er zijn maximaal 12 plekken beschikbaar.
Twijfel je nog of dit iets voor je is?
Je kunt vrijblijvend een kort gesprek inplannen met mij. In 45 minuten kijken we samen wat op dit moment bij je past.
Plan een oriënterend gesprek in
Inspirerende literatuur
- Goleman D, Davidson R. Altered Traits: Science Reveals How Meditation Changes Your Mind, Brain, and Body. Avery; 2018.
- Epstein R. Attending, Mindfulness and Humanity. Simon and Schuster; 2017.
- Kabat Zinn J. Waar je ook gaat daar ben je. Kosmos Uitgevers; 2012.
- Nath Hanh T. Adem in, adem uit. Ten Have; 2011.
- Maex E. In de maalstroom van je leven. Uitgeverij Lannoo; 2006.
- Laureys S, Riccard M. Het no-nonsense meditatieboek. Borgerhoff en Lamberigts; 2019.