Retreat Vreugde in Stilte in het Pinksterweekend

Als je hoofd altijd aanstaat, is stilte geen luxe – maar noodzaak.

Voor wie is deze retreat?

• je wilt stilte ervaren om die mee te kunnen nemen in je dagelijkse werk en leven
• je wilt je los maken van de dagelijkse routine en opladen
• je hebt zin in vreugde en plezier
• je hebt eerder kennis gemaakt met meditatie en/of je hebt wel eens aandacht/mindfulness-oefeningen gedaan. Je hoeft absoluut geen ervaren mediteerder te zijn, je wordt in de retraite stap voor stap en gedegen begeleid.

Hoe ziet de retreat eruit?

In het programma wisselen we yoga, zit- en ligmeditatie en meditatie-in-contact met elkaar af. Deze worden begeleid door mij (Yvonne) en het team van Land aan Zee. Speciaal in deze retraite besteden we extra aandacht aan plezier en vreugde!

’s Middags is er ruimte om te doen wat jou goed doet: een wandeling langs de zee, zitten aan de zwemvijver, een massage (ca. € 80, boek het van te voren door te mailen of bellen met LandaanZee), of he-le-maal niets. Alles in stilte.

Je leeft mee op het ritme van het retraitecentrum. De faciliteiten zijn prachtig en de sfeer is warm. We zorgen samen voor de plek door af en toe mee op te ruimen of schoon te maken. Er wordt heerlijk voor je gekookt.

Wat levert het je op?

Na deze dagen:

• Voel je hoe het is als je hoofd en lijf wél tot rust komen
• Ervaar je hoe stilte je systeem herstelt en verdiept
• Herken je patronen van onrust en afleiding – zonder oordeel
• Ben je geïnspireerd om je stilte ervaring mee te hemen in je dagelijks leven 
• heb je je gelijkmoedigheid, mildheid, plezier en vreugde gevoed.

Wat brengt stilte?

Stilte is geen leegte. Stilte is ruimte. Ruimte om te voelen waar je geneigd bent overheen te huppelen. Om je zenuwstelsel te kalmeren. Om weer in contact te komen met jezelf. Om vrede en vreugde te ervaren. In stilte word je geen ander mens, maar zie je helderder wie je op dat moment bent.

Over Yvonne van Iersel

Ik ben psycholoog en (mindfulness)trainer en ik werk sinds 2008 fulltime met professionals die vastlopen in de drukte van hun werk. In mijn trainingen leer ik mensen hoe ze vanuit meer aandacht, rust en veerkracht kunnen functioneren.

Ik weet uit eigen ervaring – en die van mijn deelnemers – wat stilte je kan brengen in leven en in werk. Ik deel die ervaring graag met anderen.

Mijn stijl is nuchter, betrokken en ervaringsgericht.

Ik ben geaccrediteerd mindfulnesstrainer en werk o.a. als coach voor De Baak.

Praktische informatie

• Locatie: Land aan Zee, Burgh-Haamstede
• Data: Vrijdag 22 mei 2026 t/m maandag 25 mei (Pinksterweekend)
• Start: Vrijdag rond 16:00 | Einde retraite maandag rond 15:00
• Investering  €1.275 exclusief BTW, inclusief overnachting op 1 persoonskamer, programma, begeleiding, locatie- en cateringkosten en faciliteiten van Land aan Zee. Stem met me af (contact@stresslooswerken.nl) over het belang van de retraite voor je werk en ontvang een offerte met een onderbouwing hoe de uitkomsten van deze retraite jouw werk en werkstijl kunnen ondersteunen.
• Betaal je zelf?

Je kunt deze retraite volgen voor
€ 975  als je een goed inkomen hebt
€ 875  als je een smallere beurs hebt

Bepaal zelf bij welke groep je hoort en communiceer bij aanmelding tegen welke prijs je je inschrijft.

Deze beide prijzen zijn inclusief: BTW, overnachting op 1 persoonskamer, programma, begeleiding, locatie- en cateringkosten en faciliteiten van Land aan Zee.

WIl je op een twee persoonskamer slapen? Mail me voor mogelijkheden en kosten.

Aanmelden

Wil je meedoen? Meld je hieronder aan. 
Na je aanmelding ontvang je een bevestiging, praktische informatie en de factuur. Er zijn beperkt plekken beschikbaar.

Ja, ik meld me aan!

Eerst even overleggen?

Twijfel je of deze retraite op dit moment passend is voor jou?
Je plant hier vrijblijvend een gesprek met mij. In 45 minuten kijken we samen wat passend is. 

→ Plan een oriënterend gesprek in